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BURNOUTCOACHING

KarriereCoaching

BurnoutCoaching

...richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die Gefahr laufen, auszubrennen. An der Spitze psychischer Erschöpfungszustände steht Burnout, ein Zustand des Verlustes sämtlicher Selbststeuerungsmechanismen. Diesen gilt es (noch rechtzeitig) abzuwenden.

SCHRITT 1

Risikoanalyse Burnout

  • Selbsttest zum aktuellen Burnout-Risiko
  • Auswertungs- und Feedback-Gespräch
  • Ist Coaching (noch) die passende Maßnahme?
    Was sind die nächsten Schritte? 

SCHRITT 2

Persönliche Standortbestimmung

  • Ihre Entwicklungs-/ Leistungsgeschichte
  • Ihr Ressourcenrad: Ich - Familie - Beruf
  • Ihre inneren Antreiber/ Ressourcendiebe
  • Ihre Persönlichkeit – Ihre Präferenzen

SCHRITT 2

Ressourcen reaktivieren –
Stärken stärken

  • Reaktivieren vorhandener Ressourcen:
    Quellen der eigenen Zufriedenheit & Kraft
  • Achtsamer Umgang mit sich selbst:
    Eigene Bedürfnissen & Grenzen
  • Focussieren auf die eigenen Kompetenzen:
    Eigene Stärken und Erfahrungen
  • Umsetzen in die Tat:
    Berufliche & private Weiterentwicklung

BurnoutCoaching Inhouse

...Ihre Organisation sucht einen externen Coach, der gefährdete Mitarbeiter gezielt unterstützen soll.

Der Nutzen kann sehr vielfältig sein:

  • senkt das Burnout-Risiko und wirkt präventiv
  • reduziert hohe Krankheitskosten & Fehlzeiten
  • liefert wichtige Erkenntnisse zur Verbesserung von Arbeitsprozessen & Führungskultur

 

© 2022 Alfred Tschönhens Coaching und Training.